مكمل الكازين

بروتين الكازين يعتبر من أشهر أنواع المكملات الغنية بالبروتين، ويبدأ الكلام عن هذا المكمل خصوصًا في شهر رمضان المبارك. لكن ما هو مكمل الكازين؟ وهل هو فعلًا ضروري؟ وما الفرق بينه وبين الواي بروتين؟ تابع معي. ما هو بروتين الكازين؟ كازين بروتين أو بالإنجليزية Casein Protein، يعتبر من أشهر المكملات الغنية بالبروتين، والتي تنتشر خصوصًا […]