نظام تضخيم للبناء العضلي

سنشرح في هذا المقال عن أفضل نظام تضخيم في شهر رمضان, وتستطيع به تناول الحلويات التي تحبها بشكل يومي!! هذا المقال هو تكملة لسلسلة نصائح رمضانية, لنخرج من رمضان بصحة أفضل, وجسم أجمل. نظام التضخيم هذا يحتوي على قرابة ال3300 سعرة حرارية. شرحنا بشكل مفصل عن مرحلة التضخيم العضلي, ولكن اليوم سنشرحه بشكل موسع ونخصصه […]