أقوى 7 نصائح في فترة التضخيم
إذا كنت في مرحلة التضخيم وتبحث عن أقوى النصائح لتعطيك بناء عضلي بأفضل شكل ممكن، وبدون تخزين كمية كبيرة من الدهون فتابع معي هذا المقال الذي سأذكر به أقوى 7 نصائح في فترة التضخيم فتابع معي. ما هو نظام التضخيم؟ فترة التضخيم في كمال الأجسام يكون الهدف منها زيادة الوزن من العضلات بقدر المستطاع عن […]