مكمل الأشواجندا لتقليل التوتر

مكمل الأشواجندا من المكملات الغذائية الطبيعية المهمة والمفيدة في زيادة الكتلة العضلية، وتقليل التوتر والقلق والإجهاد. تابع معي هذا المقال القصير لتتعرف على كل ما يخص الأشواجندا وطرق إستخدامه، والجرعات، وفوائده، وأضراره حتى!! ما هو مكمل الأشواجندا لكمال الأجسام؟ هو عبارة عن مكمل غذائي مصنوع من عشبة الاشواغندا الهندية. يتم تحضير المكمل عن طريق طحن […]