أفضل المكملات الغذائية لخسارة الدهون وبناء العضلات للمبتدئين
أكبر غلطة يعملها المبتدئين بالمكملات أغلب اللي ببلشوا بالجيم بروحوا أول إشي على محل المكملات… وبيطلع حامل معه كيس مليان مكملات دافع عليه 300–400 دولار.بس المشكلة؟ 90% منها ما إله أي فايدة حقيقية، أو على الأقل مش مفيد لإله حاليًا! إذا بدك تمشي صح، وتحافظ على مصاريك، خليني أوضحلك ببساطة شو المكملات اللي فعلًا بتفيدك، […]
أفضل المكملات الغذائية لخسارة الدهون وبناء العضلات للمبتدئين قراءة المزيد »