القيمة الغذائية للبيض وفوائده
في مقال اليوم سنبدأ بسلسلة القيم الغذائية للطعام، حيث سنشارك القيم الغذائية لأطعمة معينة، سعراتها، وفوائدها، فتابع معنا أول مقال في هذه السلسلة إذا كنت من محبين البيض😆 أغلبنا يتناول البيض بشكل شبه يومي، ولكن ما هي القيمة الغذائية للبيض، السعرات الحرارية، وما هي فوائده؟! ما هي القيمة الغذائية للبيض؟ قبل أن نبدأ بفوائد البيض […]