ل-كارنتين

مكملات بدون فائدة في مقال اليوم سأتكلم عن أشهر 5 مكملات منتشرة بالسوق، ولكنها فعليًا فائدتها قليلة ومبالغ فيها. تابع معي هذا المقال لأجل أن تتجنب شراء هذه المكملات. مقال ذا صلة: أهم 5 مكملات بالدايت 5- جلوتامين( Glutamine) حمض الجلوتامين يعتبر حمض أميني غير أساسي، حيث يستطيع الجسم تصنيعه، ويتواجد بكمية كافية بالأطعمة الغنية […]