أشهر 10 خرافات عن التغذية
في مقال اليوم سننفي أهم وأشهر 10 خرافات عن التغذية الصحية. من بداية ظهور لعبة كمال الاجسام بدأ معاها إنتشار الكثير من المعلومات والخرافات الخاطئة تمامًا. يوجد خرافات في التغذية،المكملات، وأيضًا في التمرين. الخرافات عندما تنتشر تؤدي إلى تضليل المبتدئين بالجيم الذين لا يمتلكون أي معلومة حول التغذية وكيفية بناء العضلات. تابع معي هذا المقال من […]