تونكات علي

انتشر مكمل التونكات علي في الأونة الأخيرة على أنه محفز للتستوستيرون ويساعد في زيادة مستويات التستوستيرون بشكل كبير، ويساعد في بناء العضلات، لكن هل هذا الشيء صحيح؟ تابع معي. ما هو التونكات علي؟ التونكات علي (Tongkat Ali) هو عشب من دول جنوب شرق آسيا مثل ماليزيا وإندونيسيا وغيرها، تم استخدام مستخلص جذور هذه النبتة تقليديًا […]