أقوى 7 نصائح لتضخيم العضلة الضعيفة
أغلبنا عانى من هذه المشكلة، وهي أن العضلات كلها تتطور إلا عضلة أو قسم من العضلة. هذه العضلة تكون غالبًا السمانة، والصدر العلوي. في هذا المقال سأعطيك أقوى 7 نصائح لتضخيم العضلة الضعيفة بسرعة صاروخية، تابع معي. ما سبب ضعف العضلات؟ ضعف العضلات يكون بالغالب بسبب: 1. تكنيك التمرين الغالب يظن أن ضعف العضلات سببه […]
