التخلص من الشهية المفتوحة
سأعطيك بمقال اليوم أفضل 8 طرق تساعدك على القضاء على الشهية المفتوحة، هكذا ستتمكن من الإستمرار بالنظام الغذائي لفترة طويلة وليس لعدة أيام فقط. هذا المقال سيساعدك أيضًا في التحكم بشهيتك أثناء مرحلة خسارة الدهون فتابع معي. لماذا يصعب على المتدربين الإلتزام بالدايت؟ قبل أن نبدأ بطرق القضاء على الشهية، علينا أن نفهم لماذا يصعب […]