الأكل الصحي ممل وما يعطي نتائج من قال هذا الكلام؟ بهذا الكتاب، أشاركك 100 وصفة صحية لذيذة وسهلة التحضير تساعدك تلتزم بنظامك بسهولة وبدون حرمان.
✅ ما الذي يميز هذا الكتاب؟
✔️ وصفات متكاملة من الإفطار إلى العشاء والوجبات الخفيفة والحلويات
✔️ مكونات بسيطة ومتوفرة في أي مطبخ
✔️ حساب دقيق للسعرات الحرارية والمغذيات لكل وصفة
✔️ إرشاد تفصيلي عن كيفية تحضير كل وصفة
سواء كنت شخص رياضي، ترغب في تحسين نظامك الغذائي، أو تبحث عن أكلات صحية لعائلتك، هذا الكتاب سيكون دليلك المثالي!
📩 احصل عليه الآن وابدأ رحلتك نحو نمط حياة أكثر صحة ولذة!
علاء (عميل موَثَّق) –
كتاب روعة 👌
فيه تنوع وصفات وفئات من الوجبة الخفيفة للرئيسية .. الاشي بحفز الواحد يحضر وجبات وبساعدك تصل لكمية السعرات خلال اليوم بدون ما تفكر شو بدي اعمل اكل وتعيد نفس الوجبات كل يوم