تدريب أونلاين
الوصول لجسم أحلامك بعيد عنك خطوة واحدة بس !
لو هدفك تحسن من صحتك وتوصل لجسم أحلامك بسرعة، هنا المكان المناسب ورح أساعدك تحقق هدفك وأختصر عليك الوقت !
مزايا البرنامج التدريبي
نظام غذائي مرن ومخصص لك تمامًا.
خطة تمرين مصممة بإحترافية ومخصصة لهدفك
تقييم أسبوعي للبرنامج والتعديل عليه
تعديل طريقة أداء التمرين عن طريق الفيديو
متابعة يومية دقيقة للإجابة على جميع أسئلتك
ضمان إسترجاع الأموال طوال مدة الإشتراك إذا قمت بالإلتزام ولم تحصل على نتائج.
البرنامج مناسب لرجل صحي وسليم ولا يعاني من أي مشاكل وأمراض صحية، ويتمرن في الجيم رياضة كمال الأجسام.
لا يناسب كلًا من:
- لاعبين رفع القوى
- الشخص الذي يتمرن في المنزل
- النساء
يمكنك التعرف على مدربك المختص الذي سيقودك في رحلة تحسين لياقتك وتحقيق أهدافك الرياضية. اطلع على خبرته، واستفد من نصائحه القيمة، واكتشف كيف يمكن أن يكون لديك شريك في تحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك.
أسعار الباقات
اختر الباقة المناسبة لك .
شهر
$ 85 شهري
- ● نظام غذائي مرن ومحسوب السعرات والماكروز مخصص لك تمامًا بناءً على هدفك وميزانيتك وتفضيلاتك
- ● خطة تمرين مصممة بإحترافية لهدفك
- ● تقييم أسبوعي عن طريق الواتس اب
- ● المتابعة يوميًا معي عن طريق الواتس اب للإجابة على جميع أسئلتك
- ● خطة المكملات الغذائية الخاصة بك (إذا إحتجت)
- ● إرسال فيديو جلسة لكل تمرين لتقييم شدة تمرينك والتعديل على أدائك
- ● مكالمة زوم مرة كل شهر للإجابة على جميع أسئلتك ومناقشة الخطة والنتائج
- ● ملف Google Sheets مشترك بيننا لتسجل تكراراتك وأوزانك، ويساعدني بتقييم شدة جولاتك
- ● ثلاثة كتب مجانية: وهي كتيب التعليمات والإرشادات، وكتيب أقوى 19 نصيحة لخسارة الوزن بسهولة وبدون حرمان، وكتيب صمم جدولك الغذائي من دون مدرب (سعر الكتاب 20 دولار لغير المشتركين).
- ● ضمان إسترجاع الأموال طوال مدة الإشتراك إذا قمت بالإلتزام ولم تحصل على نتائج
60دقيقة
$ 45 60 دقيقة
- ● جلسة إستشارية مجانية لمدة 30 دقيقة للإجابة على جميع أسئلتك بمجال التمرين والتغذية والمكملات والنوم أو أي موضوع ثاني بالرياضة
- ● المقالات
- ● لا تنسى أنك بعد إنتهاء الجلسة ستحصل على مفاجأة!!
3 اشهر
$ 169 3 شهور
- ● نظام غذائي مرن ومحسوب السعرات والماكروز مخصص لك تمامًا بناءً على هدفك وميزانيتك وتفضيلاتك
- ● خطة تمرين مصممة بإحترافية لهدفك
- ● تقييم أسبوعي عن طريق الواتس اب
- ● المتابعة يوميًا معي عن طريق الواتس اب للإجابة على جميع أسئلتك
- ● خطة المكملات الغذائية الخاصة بك (إذا إحتجت)
- ● إرسال فيديو جلسة لكل تمرين لتقييم شدة تمرينك والتعديل على أدائك
- ● مكالمة زوم مرة كل شهر للإجابة على جميع أسئلتك ومناقشة الخطة والنتائج
- ● ملف Google Sheets مشترك بيننا لتسجل تكراراتك وأوزانك، ويساعدني بتقييم شدة جولاتك
- ● ثلاثة كتب مجانية: وهي كتيب التعليمات والإرشادات، وكتيب أقوى 19 نصيحة لخسارة الوزن بسهولة وبدون حرمان، وكتيب صمم جدولك الغذائي من دون مدرب (سعر الكتاب 20 دولار لغير المشتركين).
- ● ضمان إسترجاع الأموال طوال مدة الإشتراك إذا قمت بالإلتزام ولم تحصل على نتائج
آراء المتدربين
بعض آراء المتدربين مع كابتن هادي محاميد .
بصراحة التعامل معاك جدا مريح ومرن
اول شي من ناحية التمرين وتفاصيل الجدول الي تناسب نمط حياتي بالضبط وتخليني قادر اتمرن رغم الضغوط
وجدول التغذية المرن حتى اني نسيت اني بدايت اصلا واكل متنوع
واهتمامك ومتابعتك حتى وقت ما اقصر او اتأخر عليك
مرحبا هادي شو الوضع اول اشي شكرا كثير كثير عنجد على كل اشي ولله ما قصرت بلخطه التدريبه جدا واضحه ومرنه وسهله للاتزام والرد السريع منك والتواصل شجعني اكمل الخطه بدون ما احس انها التزام بلعكس صرت احس انو التدريب عاده يوميه لا غنى عنها بحياتي وبحيات اي شخص
وعنجد فكرة وجود منتور تستشيرو باي اشي وباي وقت كان الها دور كبير بلوصول للهدف حتى بلصوره الافضل من المتوقع 😅 شكرا كثير كثير❤🤍🙏🤙 وبتمنالك التوفيق والنجاح يا رب
مدرب اكثر من ممتاز والأهم انسان اكثر من رائع بأسلوب لطيف واستشارات دقيقة ومفيدة، لا تشعر بأنه مدربك عن بعد بل مدربك على ارض الواقع، وفقك الله.
شكرأ لك كوتش هادي ماقصرت جدا معي
٣٠ دقيقه كانت غنية بمعلومات مفيده
وشيقة الذستماع اشكرك جزيل الشكر
وبأذن الله لو واجهت شي او مشكله واح
اتو اصل معك والله يسعدك يارب شاكر
ومقدر
يعطيك العافيه استغد حتو لو قصير شكرأ 😅
الله يعطيك الف عافية.. اسنشارة مثرية
ومفيده وكل شي واضح وبسيط وتم
الجواب على جميع تساؤد تي
ما قصرت
شكرأ جزيلا على وقتك، جاوبت على كل
أسئلتي بكل وضوح، جزاك الله خير 👍💪
الله يعطيك العافيه يا كوتش وما قصرت
والله وانصح الجميع انه يستفيد من هذه
الاستشارة .
شكرا جزيلا على وقتك ومعلوماتك
الثمينه
ماقصرت كوتش 💙
الله يوفقك ويقويك يا كوتش
معلوماتك جدا مفيدة وشكرا كتبير
شكرا اكستشارة كانت مليئة بالمعلومات
وفدتني بشكل كبير، مرررة استفدت
شكرا لك
